La photo, c'est superficiel !

Faire un shooting photo, ce n’est pas juste poser devant un objectif : c’est souvent un acte de courage, de reconnexion à soi, et parfois même de libération. Pourtant, beaucoup y voient encore une démarche superficielle ou narcissique — un malentendu qui empêche nombre de femmes de célébrer leur image sans honte.

À travers le témoignage d’Élodie, 48 ans, mère de deux adolescents, découvrez comment une simple séance photo, sans retouche ni mise en scène artificielle, peut devenir un moment de vérité : celui où elle se regarde enfin avec bienveillance et affirme : « Je suis assez. »

Cet article explore le pouvoir transformateur de la photographie authentique, au-delà des apparences, et répond aux interrogations fréquentes sur l’estime de soi, la représentation féminine et le sens profond d’oser se montrer tel(le) qu’on est. 

« Tu veux faire un shooting ? C'est superficiel ! »

« Tu veux faire un shooting ? Tu es tellement superficiel.le ! » Voilà ce qu’on entend souvent dans la bouche de notre entourage et voilà pourquoi mes clientes ne peuvent pas partager leur fierté de s’engager dans un parcours de Photothérapie.

Pour beaucoup de personnes, se faire photographier c’est juste vouloir montrer son apparence. Quelque chose de narcissique.

Sauf que… pour Élodie, 48 ans, mère de deux ados, un parcours de Photothérapie peut tout changer.

Depuis des années, elle refuse les photos : « Je n’aime pas ce que je vois.”

Après le parcours, elle peut regarder une image d’elle — sans retouche, en pull informe, sourire timide — et dire : « Je me reconnais. Et j’arrête de me punir. »

Ce n’est pas “juste une photo”.

C´est le moment où elle réalise qu’elle est assez et qu’elle a le droit d’apparaître sur les photos.

Cet été, elle sera de retour dans l’album photo des vacances, entourée de ses enfants, après plusieurs années d’absence. Et ce sera sa plus grande victoire.

Alors ? Superficiel ou pas ?

« Ce n’est pas sérieux. »

La photo, ce n'est pas sérieux. Vraiment ? Thomas, 65 ans, artisan à la retraite, pense la même chose.

Il se demande un peu ce qu’il fait ici : « Je suis un homme d’action, pas un top model. »

Lorsqu’il découvre ses mains en photo — marquées, fortes, celles qui ont construit, taillé, soulevé - il réalise.

Son corps l’a accompagné toutes ces années. Thomas n’a jamais pris le temps de l’observer ni même de le considérer.

Ce n’est pas seulement une séance photo.

C’est un déclic : la reconnaissance de toute une vie de présence silencieuse.

Alors sérieux ou pas sérieux ? Il faut essayer pour savoir.

« Ce n’est pas essentiel. »

La photo ce n'est pas essentiel. Vraiment ? Quand Coralie, 41 ans, a perdu sa mère du jour au lendemain, elle a fouillé des albums entiers à la recherche d’une seule chose : une photo récente qui lui ressemble.

Pas une où elle se cache derrière.

Pas une où elle grimace.

Et encore moins une sur laquelle elle aurait un sourire contraint.

Il n’y en avait presque aucune.

Aujourd’hui, elle a choisi de ne plus attendre.

Elle s’est offert trois photos d’elle — vivante, joyeuse, pleinement là — pour ses enfants.

« Comme ça, ils auront une photo authentique qui correspondra au souvenir de leur maman. Vraiment. »

Parce qu’on ne sait jamais combien de temps il nous reste…

Mais on peut choisir, dès maintenant de laisser une trace juste, vraie, aimante.

Essentiel ?

Oui. Parce que l’absence laisse un vide… et que la présence, même en image, résonne encore.

Maintenant que tu as lu mon article, penses-tu encore que se faire photographier c'est superficiel ? Alors qu'est ce qui t'empêche de sauter le pas et de me contacter ? Je te laisse écrire en commentaire ce qui te freine encore.

Je suis Marie HARRY photographe et guide en Photothérapie. Je peux t’accompagner pour que ton apparence ne soit plus un obstacle.

J’aide les femmes invisibles à se rendre visible. Parce que je te vois et tu mérites de te reconnaître.